En pocas palabras, triphala es una fórmula a base de hierbas que se utiliza en la antigua ciencia del Ayurveda. La palabra triphala se traduce como «tres frutas». Estos frutos también son conocidos como «ciruelas myrobalan» son amalaki, haritaki y bibhitaki. Hay un dicho popular en la India que dice: «¿No tiene una mamá? No se preocupe, siempre y cuando usted tenga triphala». Esta afirmación hace alusión a la creencia de que el triphala cuida los órganos internos, de la misma manera como una madre cuida a sus hijos, y entre las hierbas laxantes, la triphala es la «más segura y la que más fortalece». Para las personas que tienen problemas con los movimientos intestinales, triphala puede ser el mejor remedio. Regula los intestinos de forma segura. Se puede tomar diariamente, sin temor a que se cree dependencia. No se considera como un alimento. No tiene ninguno de los efectos secundarios negativos que se encuentran en los purgantes. Es un limpiador interno de acción suave y, aunque no se considera un purgante por sí mismo, tiene un efecto de limpieza en el sistema digestivo y la sangre. La triphala se puede utilizar en virechana (purgación tratamiento).

Mucha gente ve al Triphala Churna, una de las fórmulas a base de hierbas ayurvédicas más populares de la India, como panacea. La Triphala Churna o Triphala en forma de polvo, se utiliza como una medicina y una mezcla de rejuvenecimiento, y es alabada por equilibrar los humores, según la tradición india. Generalmente, la Triphala Churna se sugiere para ayudar en la digestión, y también ayuda a purificar otras áreas del cuerpo. Tiene tres componentes principales, que se consideran útiles cada uno por su cuenta: Amla, Baheda y Harada.), aunque las dosis más altas se deben usar para que sea suficientemente fuerte.

Más allá de los beneficios digestivos, la triphala tiene otras ventajas: fortalece los ojos. Si le añades agua caliente y lo dejas en remojo, se puede utilizar como líquido para lavar los ojos. Es útil en condiciones con ama y ayuda a prevenir la acumulación de ama cuando se toma con una dieta ayurvédica apropiada.

El triphala es un potente antioxidante, antimicrobial y entre otros beneficios, se muestra prometedor en la lucha contra el cáncer. El uso diario de favorece la absorción de nutrientes, como vitaminas del grupo B; además, si se toma regularmente, promueve la digestión normal, ayuda en la eliminación de grasa y aumenta las celúlas rojas en la sangre. El triphala es una fórmula tridóshica, y se puede utilizar para lograr el equilibrio en todas las constituciones . El triphala tiene un sabor desagradable, que es difícil de ocultar . Tiene todos los sabores, excepto el salado. Es astringente, picante, dulce, amarga y agria. Así, el triphala puede ser muy bien la panacea para muchas condiciones que enfrentamos hoy en día. El poder detrás de muchos de los beneficios proviene de las hierbas individuales que componen la fórmula. Puesto que cada una de estas también tienen sus propios usos.

La pulpa de fruta amalaki es un componente principal de la fórmula para el rejuvenecimineto llamada chyavanprash. El haritaki, debido a sus propiedades para la purificación y fortalecimiento, tiene gran renombre. El haritaki es la hierba más laxante en la triphala, con la capacidad de tratar los casos más difíciles de estreñimiento. Vamos a echar un vistazo a esta fórmula increíble y algunos de los beneficios y los efectos asociados. La triphala es un recurso natural que puede ofrecer una solución simple para algunos de los problemas de salud más difíciles que enfrentamos hoy en día.

El triphala es un remedio conocido por ser ampliamente utilizado en la medicina ayurvédica. Los expertos en este tipo de tratamiento indican que los problemas digestivos pueden causar estados de fatiga, por lo que al mejorar la salud del sistema digestivo mejoran muchas de las enfermedades que aparecen de forma aguda. Utilizando los beneficios del triphala se mejora la salud digestiva y del cuerpo en general.

Este medicamento es un compuesto de tres hierbas esenciales en el Ayurveda, y su efecto principal es funcionar como un tónico intestinal, lo que ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo y a mejorar la absorción de los nutrientes de los alimentos.

Entre los beneficios que presenta el triphala podemos contar la disminución del estreñimiento y los síntomas del síndrome de colon irritable. Además, disminuye las molestias estomacales de una digestión inadecuada y regula las funciones del desecho de toxinas.

Gracias a estos beneficios se pueden tratar estados de fatiga mental o física, ya que la eliminación de desechos aumenta la energía del organismo; además se utiliza en el tratamiento de dolores musculares y falta de apetito.